dag 3,4 och 5
jag kan väl börja med att säga att denna helgen har jag slarvat en del tyvärr men ändå varit duktig:P
Ifredes börja jag med en knäckemacka med leverpastej sen iväg till städjobb efter jobbet va jag dödstrött så det blev att komma hem och äta lite fisk, potatis och ärtor som blev över och vila innan det va dags att åka till lund och jobba, och innan jag åkte fick det bli en snabb macka. så det blev inte mycket träning. men jag och min uppdragsgivare va på disco och dansa hela kvällen så jag rörde fortfarande på mig. det största misstaget jag gjorde va att ta en bit pizza när jag kom hem på kvällen :/ men jag va jätte hungrig.
i lördes blev det inte knäcke till frukost utan bulle (fralla) kaffe och juice riktigt gott va det :) sen åkte jag Åsa Nisse Max och Ted till AndysLekland i Malmö där blev det en del springande efter Max och leka och åka kana :) riktigt roligt va det. sen blev det dock chicken nuggets och pommes till lunch :/ men men.
Spela Fotboll
och max kröp i tummlen
när vi kom hem blev det mest mys med både max och moa :) innan middan tog jag några skedar glass (typ 3 eller 4 så det va inte hela förpakningen som det hade kunnat vara när det gäller mig) :/ och till midda blev det grillat och potatisgratäng och ett glas cola :/
och till efterätt blev det fruktsallad :)
riktigt mumsigt va det.
Och Idag.
Dagen börja med bullefrulle idag också (frallefrukost) sen blev det lite mys med M&M innan dom skulle åksa hem
En glad Moa med tyll runt huvudet:P
sen blev det att vara ute i det fin fina vädret och elda lite skit och njuta. till lunch hade jag resterna sen igår. sen gick jag ut på en långpromenad (ca en timme och en kvart) och det va riktigt skönt att äntligen komma ut och gå med stavarna det har jag längtat efter :) Nu sitter jag här med ett glas bubbelvatten, pappa håller på med maten det blir sjömansgryta :) och det gillas.
så även om jag slarvat lite i helgen så är det inte direkt att jag har krängt i mig ett halv kg godis eller massa chips eller så vilket det hade kunnat vara!
ne nu ska jag in i duschen <3
Ifredes börja jag med en knäckemacka med leverpastej sen iväg till städjobb efter jobbet va jag dödstrött så det blev att komma hem och äta lite fisk, potatis och ärtor som blev över och vila innan det va dags att åka till lund och jobba, och innan jag åkte fick det bli en snabb macka. så det blev inte mycket träning. men jag och min uppdragsgivare va på disco och dansa hela kvällen så jag rörde fortfarande på mig. det största misstaget jag gjorde va att ta en bit pizza när jag kom hem på kvällen :/ men jag va jätte hungrig.
i lördes blev det inte knäcke till frukost utan bulle (fralla) kaffe och juice riktigt gott va det :) sen åkte jag Åsa Nisse Max och Ted till AndysLekland i Malmö där blev det en del springande efter Max och leka och åka kana :) riktigt roligt va det. sen blev det dock chicken nuggets och pommes till lunch :/ men men.
Spela Fotboll
och max kröp i tummlen
när vi kom hem blev det mest mys med både max och moa :) innan middan tog jag några skedar glass (typ 3 eller 4 så det va inte hela förpakningen som det hade kunnat vara när det gäller mig) :/ och till midda blev det grillat och potatisgratäng och ett glas cola :/
och till efterätt blev det fruktsallad :)
riktigt mumsigt va det.
Och Idag.
Dagen börja med bullefrulle idag också (frallefrukost) sen blev det lite mys med M&M innan dom skulle åksa hem
En glad Moa med tyll runt huvudet:P
sen blev det att vara ute i det fin fina vädret och elda lite skit och njuta. till lunch hade jag resterna sen igår. sen gick jag ut på en långpromenad (ca en timme och en kvart) och det va riktigt skönt att äntligen komma ut och gå med stavarna det har jag längtat efter :) Nu sitter jag här med ett glas bubbelvatten, pappa håller på med maten det blir sjömansgryta :) och det gillas.
så även om jag slarvat lite i helgen så är det inte direkt att jag har krängt i mig ett halv kg godis eller massa chips eller så vilket det hade kunnat vara!
ne nu ska jag in i duschen <3
Dag 2
denna dagen har gått bra enligt mig :) jag är inte världens duktigaste men jag är mycket stolt över mig själv :D
Dagen börja med knäckemacka med leverpastej och en kopp te i vanlig ordning :) sen va det dags för jobb :) jobbar på en städfirma så i jobbet så är det mycket röra på sig så det är ju bra.
jag sluta jobba vid 13 tiden och då blev det hem och äta två mackor en med makrill i tomatsås och en med leverpastej (mums) och en kopp kaffe så klart. sen slappa jag och tog det lugnt :P blev inte mycke sova inatt låg och prata med min älskling till 3 sen skulle man upp och jobba på morgonen.
sen gjorde jag midda :D idag blev det panerad fisk, potatis och ärtor (MUMS) efter middan va jag jätte sugen på att träna men det kan man ju inte göra direkt så jag städa rummet med musik (och då blir det ju självklart att man dans/städar för att det ska bli roligare)
sen va det dags för lite träning, och eftersom det fortfarande blåser så jävla mycket här nere blev det samma som igår fast lite fler repetitioner på övningarna. känns helt okej :D
kännde även på mina muskler och nu har jag varit igång i två dagar och har fortfarande gäddhäng ;) hehe fårstår inte hur det kan gå så fort att lägga på sig allt men sen när man vill ha bort det tar det en jävla tid :P
efter duschen gick jag in och satte mig vid tvn lite med föräldrarna Ted gjorde popcorn och även där kunde jag motstå fräslelsen :D blir så glad på mig själv när jag klarar av det :D
längar så jag kan dö till nästa fredag för då ska jag åka upp till min Putte <3 fan vad jag saknar honom vilket jag gör varje gång han åker ifrån mig eller jag åker ifrån honom.
Du är mitt hjärta och det vet du om <3
nu blir det iaf snart sägnen för min del ska upp och jobba imorgon och det är båda jobben först städa på dagen och sen in till lund och jobba som personlig assistent slutar sent så kanske inte hinner skriva något här om jag ska hinna träna mellan jobben men vi får se :D
ett litet visord på vägen ska det väl också vara "finns ingen som kan ändra på ditt liv mer än du själv"
Dagen börja med knäckemacka med leverpastej och en kopp te i vanlig ordning :) sen va det dags för jobb :) jobbar på en städfirma så i jobbet så är det mycket röra på sig så det är ju bra.
jag sluta jobba vid 13 tiden och då blev det hem och äta två mackor en med makrill i tomatsås och en med leverpastej (mums) och en kopp kaffe så klart. sen slappa jag och tog det lugnt :P blev inte mycke sova inatt låg och prata med min älskling till 3 sen skulle man upp och jobba på morgonen.
sen gjorde jag midda :D idag blev det panerad fisk, potatis och ärtor (MUMS) efter middan va jag jätte sugen på att träna men det kan man ju inte göra direkt så jag städa rummet med musik (och då blir det ju självklart att man dans/städar för att det ska bli roligare)
sen va det dags för lite träning, och eftersom det fortfarande blåser så jävla mycket här nere blev det samma som igår fast lite fler repetitioner på övningarna. känns helt okej :D
kännde även på mina muskler och nu har jag varit igång i två dagar och har fortfarande gäddhäng ;) hehe fårstår inte hur det kan gå så fort att lägga på sig allt men sen när man vill ha bort det tar det en jävla tid :P
efter duschen gick jag in och satte mig vid tvn lite med föräldrarna Ted gjorde popcorn och även där kunde jag motstå fräslelsen :D blir så glad på mig själv när jag klarar av det :D
längar så jag kan dö till nästa fredag för då ska jag åka upp till min Putte <3 fan vad jag saknar honom vilket jag gör varje gång han åker ifrån mig eller jag åker ifrån honom.
Du är mitt hjärta och det vet du om <3
nu blir det iaf snart sägnen för min del ska upp och jobba imorgon och det är båda jobben först städa på dagen och sen in till lund och jobba som personlig assistent slutar sent så kanske inte hinner skriva något här om jag ska hinna träna mellan jobben men vi får se :D
ett litet visord på vägen ska det väl också vara "finns ingen som kan ändra på ditt liv mer än du själv"
Dag 1
idag är då första riktiga dagen, och jag skulle ju ara ärlig :P så i morse så åt jag knäcke med makrill i tomatsås och en kopp te med honung :) mitt första mistag för dagen va att jag tugga tuggumi när jag satt på utbildningen som jag va på i malmö :/ och av tuggumi så blir man hungrig men jag drack massa vatten och även om hungern va kvar så va det inte lika farligt. vid 11 tiden så va det fika på blev det en kopp kaffe och en halv bulle (för er som inte kan skånska så ar bulle=Fralla) med ost. när vi satt på utbildningen igen så blev det mer vatten. sen va det dags för lunch :S dom bjöd på Thai buffe och jag kännde att detta va helt fel dag att börja för jag älskar thai buffe och kan äta hur mycket som hellst av det. HAHA när jag och Miina gick i ettan så bruka vi äta det tills vi mådde illa (och miina kräkte ibland men inte jag)
MEN igår så bestämde ju jag mig faktiskt att jag ska komma i dom j***a byxorna så det blev en liten portion och inget friterat inge ens en friterad räka :'( SNYFT
tillabaka nere i salen så blev det bara mer vatten för min del till en början tills man kände att man nästan somna så jag tog faktiskt en mariane även om det är en karamell så anser jag inte att det va ett misstag för hade jag inte tagit den hade jag bara mått dåligt och jag behövde lite socker i systemet:P och även en kopp kaffe till men ingen vetelänga (OCKSÅ en sak som jag hade kunnat äta tills man spyr)
men men de om det:P när jag kom hem sen så va det dags för midda, stekt kotlett och friterade pommes va klart när jag kom in genom dörren :/ inte bästa måltiden. men som sagt jag skulle inte va stenhård direkt. Bättre att ha små mål och klara av det dag för dag och ha ett stort slutmål som man klarar av med hjälp av dom små målen :) istället för att ha ett stort mål direkt som man inte klarar alls och blir besviken (Malin skrev typ så på facebook igår och det lät så bra så jag snodde det :P fast jag omformulera det lite hihi)
en timme efter maten typ ville jag ut och så men vädret i skåne e inte nice. det blåser iskalla vindar och jag ville inte gå ut genom dörren!! så det blev att sätta in träningscyklen på rummet och cykla 15 min sen träna lite styrka (armhävlingar, sittups och lite sånt kul) sen 15 min till på cyklen. så allt som allt blev det väl träning i 45 minuter vilket jag anser e helt okej för en första dag :)
Nu sitter jag här med ett jätte gott glas vatten (MUMS) och funderar på hur jag ska göra morgondagen mer lyckad :) Allt som allt tycker jag att det har gått bra för mig denna första dagen (för att vara jag)
har ni tips så får ni mer än gärna skriva :)
MEN igår så bestämde ju jag mig faktiskt att jag ska komma i dom j***a byxorna så det blev en liten portion och inget friterat inge ens en friterad räka :'( SNYFT
tillabaka nere i salen så blev det bara mer vatten för min del till en början tills man kände att man nästan somna så jag tog faktiskt en mariane även om det är en karamell så anser jag inte att det va ett misstag för hade jag inte tagit den hade jag bara mått dåligt och jag behövde lite socker i systemet:P och även en kopp kaffe till men ingen vetelänga (OCKSÅ en sak som jag hade kunnat äta tills man spyr)
men men de om det:P när jag kom hem sen så va det dags för midda, stekt kotlett och friterade pommes va klart när jag kom in genom dörren :/ inte bästa måltiden. men som sagt jag skulle inte va stenhård direkt. Bättre att ha små mål och klara av det dag för dag och ha ett stort slutmål som man klarar av med hjälp av dom små målen :) istället för att ha ett stort mål direkt som man inte klarar alls och blir besviken (Malin skrev typ så på facebook igår och det lät så bra så jag snodde det :P fast jag omformulera det lite hihi)
en timme efter maten typ ville jag ut och så men vädret i skåne e inte nice. det blåser iskalla vindar och jag ville inte gå ut genom dörren!! så det blev att sätta in träningscyklen på rummet och cykla 15 min sen träna lite styrka (armhävlingar, sittups och lite sånt kul) sen 15 min till på cyklen. så allt som allt blev det väl träning i 45 minuter vilket jag anser e helt okej för en första dag :)
Nu sitter jag här med ett jätte gott glas vatten (MUMS) och funderar på hur jag ska göra morgondagen mer lyckad :) Allt som allt tycker jag att det har gått bra för mig denna första dagen (för att vara jag)
har ni tips så får ni mer än gärna skriva :)
Vägen till byxorna del 1
Ja.. då va man här inne och skriver igen! har inte haft så mycket att skriva om så har inte känts lönt att skriva.
nu har jag iaf kommit på något. det är såhär att när jag kolla mig i speglen idag blev jag lite ledsen på mig själv. jag har aldrig haft den snygga slimma kroppen men nu ser jag ut och känner mig som en sugga.
De om det jag har iaf ett par fina jeans som är skitsnygga på. problemet är att det är snart ett år sedan jag hade dom på mig sist och jag vill kunna ha dom på mig igen.
visst jag har försökt att gå ner i vikt många gånger men då har jag inte haft något mål mer än att gå ner i vikt nu har jag målet att komma i mina byxor igen kanske det går bättre då. och då har jag fått något att blogga om också :D
detta kom jag på efter att jag hade duschat så det blir till att börja imorgon. jag vet inte riktigt hur jag ska bära mig åt än eller om det kommer gå bra överhuvetaget det kanske blir som alla andra gånger :/ men man måste ju försöka och försöka hålla sig ifrån alla frästelser (hur man nu ska göra det har jag ingen aning om) man får väl ta dag för dag och vara stolt över dom dagarna man klarar av.
Jag har iaf gjort upp en liten plan om hur jag ska träna (eller ja röra på mig blir inte direkt hårdträning pang på utan långa promenader och tänka på vad man stoppar i sig till en början) och endå hinna att jobba (har 2 jobb btw) och jag ska försöka komma in och skriva om det går bra och även vara ärlig om hur mycket jag fuskar xD (erkänner att jag är svag men har man klarat av att sluta röka så borde man väl klara detta)
ja finns väl inte mycker mer just nu mer än att önska mig själv lycka till :) så Lycka till Ida Kamilla Bergström
nu har jag iaf kommit på något. det är såhär att när jag kolla mig i speglen idag blev jag lite ledsen på mig själv. jag har aldrig haft den snygga slimma kroppen men nu ser jag ut och känner mig som en sugga.
De om det jag har iaf ett par fina jeans som är skitsnygga på. problemet är att det är snart ett år sedan jag hade dom på mig sist och jag vill kunna ha dom på mig igen.
visst jag har försökt att gå ner i vikt många gånger men då har jag inte haft något mål mer än att gå ner i vikt nu har jag målet att komma i mina byxor igen kanske det går bättre då. och då har jag fått något att blogga om också :D
detta kom jag på efter att jag hade duschat så det blir till att börja imorgon. jag vet inte riktigt hur jag ska bära mig åt än eller om det kommer gå bra överhuvetaget det kanske blir som alla andra gånger :/ men man måste ju försöka och försöka hålla sig ifrån alla frästelser (hur man nu ska göra det har jag ingen aning om) man får väl ta dag för dag och vara stolt över dom dagarna man klarar av.
Jag har iaf gjort upp en liten plan om hur jag ska träna (eller ja röra på mig blir inte direkt hårdträning pang på utan långa promenader och tänka på vad man stoppar i sig till en början) och endå hinna att jobba (har 2 jobb btw) och jag ska försöka komma in och skriva om det går bra och även vara ärlig om hur mycket jag fuskar xD (erkänner att jag är svag men har man klarat av att sluta röka så borde man väl klara detta)
ja finns väl inte mycker mer just nu mer än att önska mig själv lycka till :) så Lycka till Ida Kamilla Bergström
